Palembang Expo 2013

Menyambut hari ulang tahun Palembang ke 1330, 17 Juni 2013, kali ini Pemerintah kota Palembang akan mengadakan Palembang Expo, itu Pameran terpadu yang meliputi Layanan Publik, Investasi dan potensi daerah, industri kreatif,  produk unggulan UKM, pariwisata dan budaya, agro dan food , kerajinan nasional dan produk jasa unggulan lainnya. Bertempat di Sriwijaya Promotion Center Jakabaring, pada tanggal 13 sampai 17 Juni 2013.

8 Tips Sehat di Depan Komputer

1. Jaga jarak pandang Anda – monitor (50-100cm) dan gunakan meja / kursi nyaman
2.  Sebaiknya gunakan LCD monitor dan setting sesuai kenyamanan mata Anda
3. Periksakan mata Anda, pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan
4. Perhatikan sirkulasi udara dan gunakan cahaya ruangan yang cukup
5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin / mineral secara teratur
6. Tidur 6 – 8jam sehari dan istirahatkan mata Anda sejenak, minimal 5 menit tiap jam
7. Sediakan waktu Anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi tetap bugar
8. Dan yang Terpenting adalah; menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat